Comment bien choisir son CBD ?

Véritable phénomène de société, le CBD, au gré des législations, entre dans les mœurs des Européens, et même au-delà. La consommation de chanvre médical est motivée et induite par ses bienfaits reconnus sur divers maux et pathologies. Diverses fleurs, divers produits finis et divers moyens d’administration sont proposés sur le marché, dans cette jungle d’information, on se pose la question : Comment choisir son CBD ?

Flowers Shop vous propose de faire un tour d’horizon sur les critères à prendre en compte lors de la sélection des produits que vous souhaitez consommer.

1. Faire le point sur ses objectifs : pourquoi voulez-vous consommer du CBD ?

Débutant, intermédiaire ou habitués du chanvre, il est important de faire le point sur vos motivations à consommer du CBD. Cela peut être pour se relaxer, comme pour diminuer certains symptômes qui peuvent être handicapants au quotidien ou sur une période plus ou moins courte. Vos motivations peuvent être diverses et parcourir plusieurs domaines ou résultats recherchés :

  • Augmenter et stabiliser l’humeur
  • Réduire les symptômes de stress et d’anxiété
  • Relaxer et augmenter bien être et sérénité
  • Encourager l’enthousiasme, la motivation et l’assurance
  • Favoriser la concentration et la mémorisation
  • etc.

Dans n’importe quelle condition, établir ses objectifs permet de poser un point de départ pour ses recherches, et ainsi sélectionner au mieux les gammes de produits finis ou les fleurs de CBD titulaires à votre routine.

2.Demander l’avis d’un professionnel de santé

Voilà, votre liste de résultat recherché est défini ! Avant d’aller plus loin, il est important de demander l’avis de votre médecin généraliste concernant votre consommation. Il vous aiguillera et vous proposera des solutions concrètes pour adapter vos choix à votre personne, et de plus, vous informer des potentielles contre-indications qui peuvent exister (femmes enceintes, personnes à risques, antécédents familiaux…).

Demander l’avis d’un professionnel de santé permet de prendre toutes les précautions en amont de toute consommation.

3. Choisir un moyen de consommation

Le CBD est disponible sous différentes formes, pour différents moyens de consommation et différents profils. Vous l’avez manqué ? Flowers Shop CBD à publié un article détaillé sur le sujet, consultez le si vous souhaitez plus de détails sur cette section.

Trois grandes catégories se distinguent :

1.Par voie orale

2.Par inhalation

3.Par voie cutanée

Chaque moyen de consommation offre des avantages et des inconvénients. Selon vos préférences, vos habitudes ou vos envies, harmoniser votre liste de motivation et les conseils de votre médecin pour sélectionner au mieux la méthode qui vous convient.

4. Analyser la provenance du CBD

Après avoir posé ces fondements, nous entrons donc sur le vif du sujet. Jusqu’à présent, vous aurez défini vos motivations, demander l’avis de votre médecin sur ces objectifs et choisi votre moyen de consommation principal. Il est temps d’analyser le CBD en lui-même !

Plusieurs critères sont à explorer, découvrons les ensemble :

a. Les origines géographiques

Les fermes de CBD sont implantées mondialement. La majorité du cannabidiol que l’on trouve sur le marché français provient de cultures Européennes ou Américaines. Ces continents tiennent des lois plus strictes concernant la culture du CBD et permettent d’assurer une majorité de plantes issues de sols riches sans ou avec peu d’engrais synthétiques qui sont néfastes pour la santé humaine.

Il est important de surveiller la provenance du CBD, mais également les labels et accréditations présents sur les emballages. En effet, chaque vendeur de CBD se doit, sur demande, de présenter les tests et résultats d’analyse concernant les produits qu’il met sur le commerce. Si un vendeur cache ou refuse de vous montrer ces analyses valides, nous vous conseillons de faire machine arrière car la provenance de celui-ci pourrait être douteuse.

Nous vous conseillons de privilégier les produits labellisés BIO : forcément, le prix augmente lors de l’achat mais la qualité de ceux-ci n’est pas négligeable en comparaison à de mauvais produits que l’on peut se procurer facilement.

Encore mieux : après l’achat, retournez voir votre médecin traitant et demandez-lui son avis concernant les produits sélectionnés !

b. Méthodes d’extraction

Pour extraire le cannabidiol de la plante de chanvre, plusieurs méthodes, plus ou moins respectueuses et saines existent :

  • Extraction du CBD par CO2

Cette méthode utilise du dioxyde de carbone (CO2) qui est pressurisé en un état simultanément liquide et gazeux qui soudainement sépare les cannabinoïdes et les terpènes de la plante de chanvre.

Ce processus d’extraction est assez coûteux, ce qui se reflète dans le prix des produits, mais la qualité de ces derniers est bien meilleure également.

C’est la méthode la plus recommandée.

  • L’extraction du CBD par huiles

Le CBD peut aussi être extrait grâce à des huiles alimentaires. Ces huiles peuvent être des huiles de chanvre ou encore des huiles d’olive. Avec cette méthode d’extraction, le CBD extrait n’a pas de résidus chimiques nocifs.

Les produits obtenus à base de l’extraction par huiles, sont moins cher que les produits obtenus via l’extraction par CO2, mais ils sont aussi de moins bonne qualité.

  • L’extraction par solvants

Cette méthode d’extraction n’est pas du tout recommandée, elle peut laisser des traces de solvants dans le produit fini. Ce n’est pas une extraction naturelle.

Si vous faites partie de la majeure partie des consommateurs, et que vous vous préoccupez pour votre santé, cela ne vaut pas le coup d’acheter un produit extrait par solvant, surtout vu la différence de prix et le risque santé.

5. Analyser la concentration en CBD des produits finis

L’étape du choix du dosage est assez personnelle. Il est recommandé de débuter avec des doses faibles et d’augmenter jusqu’à trouver un compromis efficace selon votre posologie ou vos caractéristiques de santé. Votre médecin pourra également vous conseiller sur cette étape.

Voici les dosages de CBD généralement rencontrés sur le marché :

  • 3 % de CBD (recommandée pour commencer)
  • 5 % de CBD (recommandée après 3 mois d’initiation)
  • 10 % de CBD
  • 15 % de CBD
  • 20 % de CBD
  • 25 % de CBD
  • 30 % de CBD

Itérez et testez, soyez à l’écoute de votre corps et de votre ressenti, vous n’aurez pas de mal à trouver un dosage qui conviennent à vos besoins, selon vos objectifs.

6. Lire les avis clients

Le dernier conseil de Flowers Shop CBD : lisez les avis clients. Ceux-çi pourront vous renseigner sur la qualité, mais également le goût, la texture, l’odeur, les effets, les ressentis et pleins d’autres critères. La communauté est active et n’hésite pas à donner son avis, faites en de même après votre initiation pour aider votre prochain :).